Nejnovější články

JE TO ZLE...

23. ledna 2009 v 22:19 | Melissa*
mozno ste si vsimli ze som sa tieto dni neozvala...no ale predvcerom som spravila asi najvatsiu chybu mojho zivota...proste najprv som bola v pohode...no ale potom ma napadlo ze sa odvazim...no a ja som pribrala 2 kila...ale vtedy ma nenapadlo ze by to mohli byt svaly z posilky... a dostala som panicky.. neviem ako sa to po slovensky povie ked zrazu nemozes dychat zacnes z nicoho nic plakat a myslis si ze umieras lebo sa ti neda dychat...no a ja som nevedela co mam robit napadali ma strasne myslienky...ja uz to nikdy nezvladnem nikdy uz nebudem chuda...tak ja som si jebla setky lieky co som nasla a zapila som to vinom a vodkou a fuj seckym alkoholom co som doma nasla a potom my bolo strasne zle ...ale chcela som umret potom dosla domov mama a ja som sa zvijala na zemi vazne som si myslela ze umrem...tak som jej povedala ze co som spravila uz som nevnimala sliny mi tiekly z huby...odviezla ma do nemocnice..po ceste som sa dovracala par krat...no a potom uz neviem...no a vcera som tam cely den lezala mi tam poslali jebnutu psichologicku ze preco som to spravila a picoviny...no a oni ma zasa chcu poslat na psichiatriu do motola...a ja tam nechcem ist...ja uz neviem co mam robit cely den len placem..a strasne ma boli pri srdci...ja nemam ziade nadeje vidim vsetko cierne kvoli tejto vyjebanej chorobe...vsetko by bolo jednoduchsie keby som mojej mame nestrpcovala zivot...som tak dnes rozmyslala aky by bol moj zivot kebyze zijeme ako rodina aj s mojim otcom ktoreho nepoznam...ja by som chcela vediet len aky je to pocit...preco mam taky hnusny zivot a choru hlavu..nedokazem na nic mysliet len na jedlo postavu...ale ja uz NEVLADZEM...neviem ako budem teraz pokracovat..a nikdy nikomu neprajem aby zazil taketo stavy...ked jediny sen tvojho zivota je byt chuda...ako by som strasne chcela byt znovu mala a bez problemov...neriesit nic... a proste skaredu tvar nemam a obezna som neni jakoze su aj tlstejsie co maju frajerov...ale mna proste nikto nechce a ja uz neviem ako si to vysvetlit...len jedine co viem ze nikdy nebudem stastna...majte sa lepsie nez ja
 


DEN 10 21/01/09

21. ledna 2009 v 15:14 | Melissa* |  MOJ JEDALNICEK & MY LIFE
RANAJKY JOGURT A JABLKO
UTY9UGJ
OLOVRANT RANNY MUSLI TYCINKA 75 KCAL
MJBNBVVJJJ
OBED..150GR SALAT, 150GR RAJCINKY, 100 GR UHARKA, 100GR FENIKEL,50GR KUKURICA, 32 GR OLIVY, MRKVA 150GR
675
OSTATNE PRIDAM

PRAX ...SEPIOVE CIERNE RIZOTO...

21. ledna 2009 v 15:10 | Melissa*
TAKTO vyzeraju cerstve sepie...IJT7C8YPNTG
ja a spoluziacka...inak s tym chalanom co je za mnou...si domuslite co sme robili..hehe..pekny mojnjytr
hdfviuwyf78y28
potom ty sepie treba ocistit vybrat im vnutornosti a taky sacik z vnutra v ktorom maju tu ciernu farbu...a nakrajat5576v657vc
opeceme cibulku na olivovom oleji...a potom pridame sepiey7ob8tv65edubioi
zalejeme rybacim bujonomutn78mqynv87tbygvkrut
pridame ryzu a trochu opecemeuhtpw7cy3t89qytiuzg
znovu zajejeme cele rybacim bujonomfgt5r4
pridame ten cierny sepiovy inkoustun8t6
u57thg
a varime az kym neni ryza makka
gt6veduhybn86t
dshf8W
NO A TOTO SU OSTATNE VECI CO ROBILI MOJI SPOLUZIACI
PREDJEDLO
845Y75IRHTU
RYBA
UTHC7813TPOCM
CIBULOVA GRATINOVANA POLIEVKA
8Y4NV83YTNMIOFG
VANILKOVY PARFAIT
EYGPNVW5MOI3P9

VICTORIA'S SECRETS

20. ledna 2009 v 21:19 | Melissa*

Victoria's Secret Melissa Miller Bikini Shoot

January 20th, 2009 by Rian | Filed under Celebs in Bikinis, Supermodels, Skinny Celebrities, Victoria's Secret Models.
Victoria's Secret model Melissa Miller was photographed on the beach in St. Barthelemy doing a bikini photo shoot…
spl74514_014.jpg
Photos via SplashNews
She's toned and gorgeous - and this is before the airbrushing they will likely do in the catalog.
What do YOU all think?
spl74514_024.jpg

// //

spl74514_030.jpg
spl74514_011.jpg
spl74514_020.jpg
spl74514_002.jpg

//









//

UROBTE SI LIGHT PIZZU

20. ledna 2009 v 20:53 | Melissa*
POTREBUJETE:

-104 GR MUKY, TEJ CEREALNEJ Z LIDLU CO MA LEN 223 KCAL/100GR
-70 GR VODY TEPLEJ
-POLKU KVASNICE
-SOL

UROBITE SI NA DOSKE Z MUKY FONTANKU...KVASNICE ROZTOPITE VO VODE A POMALI JU PRIDAVAJTE DO STREDU..POTOM KED UZ JE TO POMALI VYPRACOVANE TAK PRIDAJTE SOL...PRACUJTE NA CESTE CO NAJMENEJ..LEN TAK DLHO ABY SA VSETKY INGREDIENCIE ZMIESALY..
NECHAJTE VYKYSNUT ALE 5-6 HODIN...POTOM Z TOHO SPRAVTE PLACKU...
NA NU PRIDAJTE 150GR RAJCINOVEHO PRETLAKU, BAZALKU, 25 GR NIZKOTUCNEJ SUNKY Z LIDLU A LYNESSA SYR TEN CO MA 61 KCAL /100GR...PECTE NA MAXIME ASI NA 10 MINUT V PREDOHRIATEJ RURE...DOBRU CHUT....LEN 300KCAL (PRISAHAM VSETKO MAM VYPOCITANE)

DEN 9 20/01/09

20. ledna 2009 v 20:45 | Melissa* |  MOJ JEDALNICEK & MY LIFE
RANAJKY JABLKO JOGURT
GKHMLOFII9E96IU
OLOVRANT MUSLI TYCKA 75KCAL
MJBNBVVJJJ
OBED:120 GR SUNKA (100KCAL/100GR) 100GR CHERRY, 100GR SALAT, 150 GR FENIKEL, 100GR UHARKA
MNBJHFDS
OLOVRANT JABLKO
UIHIVYBO8YTPIUHVF
VECERA:150GR SALAT, 100GR CHERRY, 150GR FENIKEL, 80GR UHARKA, 10 GR KUKURICKA, 60GR TUNIAK BEZ OLEJA
VECAAAAAAAAA
ZAJTRA MAM PRAX V KUCHYNA TAK SA MOC TESIM LEBO RADA VARIM...PRE TIE Z VAS KTORE O TOM NEVEDIA, TAK SOM PRESTUPILA NA INU SKOLU (MINULY ROK SOM SI DOJEBALA KVOLI PPP...NO A TERAZ CHODIM NA KUCHARSKU AKADEMIU...ALEBO NA SLOVENSKU SA TOMU ASI HOVORI HOTELKA...SU TAM DOLEZITE JAZYKY A KEDZE S TYMI NEMAM PROBLEM TAK SOM SA ROZHODLA PRE TUTO SKOLU...NO A TO VARENIE A PECENIE MY IDE SUPER...DOKONCA SOM JEDNA Z NAJLEPSICH...TAK ZAJTRA ROBIM RIZOTO S CIERNYM ATRAMENTOM(ZO SEPII) A SEPIAMY...KED CHCETE TAK VAM SEM VZDY V SOBOTU A V STREDU KED MAM PRAX PRIDAT FOTO A RECEPTY...CO VY NA TO???

VYSTAVA V MILANE

20. ledna 2009 v 16:50 | Melissa*
KJ4UYB MW4Y0B9I-Wè,
U57345659837609
85ITJ
5UTHG
UHJYV 78UQHV
HYGB087T76INGMJHGCFMK
HB6RRVNUTP8
HG B76FDILBòIUHIGF6 DUYG
6TFRH
98JMUY
BGTY76
765V
HUYFR56VK
YGTB799O7RB67DO
899YNB
UYG76BRDJ V
F68V8VC
YYYYYYYYYY
HORE:VSETKY TIPY CUKRU...S PRICHUTOU KOKOSA...ZELENEHO CAJU ATD ATD
98GYTYHHH
HHHHHHHHHLK
CCCCCCCCCCC
DDDDDDDDD
MMMMMMMMMM
VVVVVVVV
HGUYUOUFGUO
YGYTIYFO9GOUGBOU
MLLLLLLLL
UUUUUUUUUUIU
XXXXCXC
KJKJKJKJJJJJJJJ
POPOPOOP
XDDSDS
UUUUUUUUUUYTREWQ

DEN 8 19/01/09

19. ledna 2009 v 21:05 | Melissa* |  MOJ JEDALNICEK & MY LIFE
RANAJKY JABLKO JOGURT
GKHMLOFII9E96IU
OLOVRANT MUSLI TYCINKA 75 KCAL
MJBNBVVJJJ
OBED 90 GR SALAT, 200GR CUKINA, 150GR CHERRY, 100GR UHARKA, 2 VAJCIA
KOJ78HYYNF7TF76G6BRFK
OLOVRANT JABLJKO
H7NTH7Y6G7
VECERA...400GR BRUXELSKE KAPUSTICKY CI JAK SA TO VOLA,100GR CUKINA A 125 GR JOGURT VOBEC MI TO NECHUTILO TAK VAM TO NERADIM
BYUGVXTYFLKUGUR.ò
NO neska som zasa ostala doma lebo ma odbehol autobus do skoly a mojej mame sa nechcelo ma odviest...tak sme potom isli spolu o 11 do posilky...2 hodiny som makala

DEN 7 18/01/09

19. ledna 2009 v 0:10 | Melissa* |  MOJ JEDALNICEK & MY LIFE
RANAJKY JABLKO A JOGURT
JNUIBG7 8PF
HNG8O60T7T7TTU7YLO
IOHN8Y78YT87YT87T HXD

U89Y8YBFYHBCBCDZUFY
NM,BHGCGSTFJYBG87Y8
RANNY OLOVRANT MUSLI TYCINKA 75 KCAL
OBED 70 GR CESTOVINY (283 KCAL/100GR)+150GR CUKINA +50GR CHERRY
OLOVRANT JABLKO
VECERA:JABLKO,200GR ANANAS 100GR JOGURT 0,01%
NOOO...NESKA SOM BOLA NA TEJ VYSTAVE ..NIECO UZASNE...ZAJTRA SEM HODIM FOTO BO NESKA UZ JE NESKORO...CHODILA SOM OD 10 RANO DO 19 VECER TAKZE TO POCITAM AKO POHYB=)

BEJVAVALO...FOTKY BODY &FACE

17. ledna 2009 v 22:14 | Melissa* |  MOJE FOTO
OSPRAVEDLNUJEM SA ZA BLBU KVALITU ALE TIE FOTKY BOLI FOTENE INYM FOTAKOM CO MAJU INY FORMAT A NEJDU MI SEM NAHODIT TAK SOM ICH TERAZ ODFOTILA S NOVYM...DUFAM ZE SOM SA DOBRE VYSVETLILA..
70 kg
nbdfn284oymt2ci9
68

ui598y345uy9 v
57
398jmvjh

84y85yt 48yt2u4
j 4i9h 4j5j jh485j
55
4uy83y45y4878488r849
49
juypn4oip4095954uy0m9
48
8u89t39839tyu3n

uet98y89t389t938u0938n v
JA 45 KG..TY RIFLE BOLI NAJMENSIE AKE SOM MALA...
KJIN8YY788Y8606
tvaaaar
ghnw87yt78ytiv4yh9nv8u4mpvi4u

fdhyvn4wyp89o49u894u598u5698u7


DEN 6 17/01/09

17. ledna 2009 v 17:15 | Melissa* |  MOJ JEDALNICEK & MY LIFE
RANAJKY
GKHMLOFII9E96IU
OLOVRANT RANNY TYCINKA 75 KCAL
MJBNBVVJJJ
OBED 100GR COTTAGE CHEESE 150 GR SALAT 50 GR PAPRIKA 100 GR CHERRY 100GR UHARKY
JHBUYTI76T 7
OLOVRANT
UIHIVYBO8YTPIUHVF
VECERA:200gr chuda ryba..salat 100gr,cherry 100gr paprika 50gr uharky 100gr lyzicka linessa ketchupu
h b67br86thhj

NESKA SOM MALA PRAX(JA TOTIZTO STUDUJEM NA KUCHARSKEJ AKADEMII)...TAKZE BOLO FAJN...A NESKA POOBEDE SOM BOLA KONECNE FOTIT S JEDNYM FOTOGRAFOM CO SOM SPOZNALA CEZ NET A KTOREMU SOM SLUBILA ZE MU BUDEM POZOVAT...NO TAK POTOM VAM SEM NEJAKE TIE FOTO HODIM...NO A ZAJTRA IDEM S MAMOU A JEJ FRAJEROM DO MILANA NA NEJAKU VYSTAVU TAK SA MOC TESIM<3

DEN 5 15/01/09

16. ledna 2009 v 14:56 | Melissa* |  MOJ JEDALNICEK & MY LIFE
RANAJKY JAKO OBVIKLE
GKHMLOFII9E96IU
OLOVRANT RANNY JAKO OBVIKLE
MJBNBVVJJJ
OBED:100 GR SUNKA LINESSA LIDL, 150GR SALAT, 100GR CHERRY,100GR UHARKY, 50 GR PAPRIKA
HFGYTGUYO876765
OLOVRANT JABLKO
UIHIVYBO8YTPIUHVF
VECERA:250 GR MINESTRONE(TALIANSKA ZELENINOVA POLIEVKA) 100KCAL...CHLEBIK VLASTNORUCNE SPRAVENY 50GR
UIUIWHTONVY45O78
...NESKA SOM OSTALA S MATI DOMA LEBO SOM VCERA PRECHLADLA..ALE DO POSILKY POJDEME AJ TAK(ONA TAM CHODI SO MNOU)...MNO V POSILOVNI SOM BOLA 2 HODINY A RIADNE SOM SA NAMAKALA AZ ZO MNA TIEKLO....PAPA LUBKAM VAS STAY STRONG<3

UROBTE SI LIGHT CHLEBIK DOMA!!

16. ledna 2009 v 12:27 | Melissa*
CHLEBIIIIIK
Tak tuto uzasnu masinku som dostala na moje narodeniny...je uplne uzasna pretoze ked robite chlebicek tak aspom viete co v nom je...daju sa v nom robit aj marmelady (este lepsie si spravit doma zdravy dzem nie??)a cesto na pizzu atd....a este ktomu usetrite!!stacy si v LIDLI kupit zmes muky(dole vam dam foto) ktora ma len 223 kcal na 100gr (UZASNEE OBYCAJNA MUKA MA 350!!)...pridate vodu, kvasok, asi 7 gr cukru (treba kvoli kvasku) a sol...a mate uzasny chlebicek ktory ma len 140 kcal na 100gr!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ale najhlavnejsie je ze ma vynikajucu chut.








RED BULL SUGAR FREE

16. ledna 2009 v 12:07 | Melissa*
SUPER NAHRADA OBYCAJNEHO RED BULLU...MA LEN 17 KJ NA 100ML...TAKZE UZ NEMUSITE OSTAT V SOBOTU VECER DOMA...KED SA CHCETE ZABAVIT NA DISKO UZ SA NEMUSITE BAT ZE PRIBERETE..JUPIIIIIII

MOZZARELLA LIGHT LIDL

16. ledna 2009 v 11:58 | Melissa*
VYROBENE: Goldsteig Kasereien Bayerwald GmbH (Germania)
KDE DOSTAT: Lidl discount alimentare
CENA:€ 0,59
VAHA: 125 g

HODNOTY (100 g):
KCAL: 165(OBYCAJNA MOZZARELLA MA 250)
KARBOHIDRATY: 1,5
PROTEINI: 20
TUKY: 9,5

Kam dál